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Empathie (Hein, Monika)
Empathie , "Der spinnt doch! Ich verstehe überhaupt nicht, wie man so handeln kann." Wo auch immer wir zusammenleben und -arbeiten, fällen wir Urteile. Meist ohne uns ehrlich darum zu bemühen, auch nur einen Moment durch die Brille des anderen zu schauen, die Perspektive zu wechseln. Die Fähigkeit zum empathischen Umgang miteinander ist bei vielen Menschen untergegangen, verborgen unter Ängsten und Nöten der heutigen Zeit. Dabei kann Empathie, mit Bedacht eingesetzt, in einem kurzen Augenblick jede menschliche Beziehung verändern. Menschen haben das tiefe Bedürfnis, verstanden und angenommen zu werden. Was für den Umgang mit anderen gilt, das gilt in allererster Linie aber auch für den Umgang mit uns selbst. Um mitfühlend mit anderen zu sein, müssen wir unsere eigene innere Landkarte kennen und verstehen, wie wir fühlen und was uns bewegt. Selbstwert und ein guter Umgang mit uns selbst sind unabdingbare Voraussetzungen dafür, wenn wir einen von Mitgefühl, Respekt und Wertschätzung geprägten Umgang mit anderen pflegen wollen - uns selbst zu hinterfragen und neue Ideen zuzulassen ebenso. Was so selbstverständlich klingt, ist es in Wahrheit nicht: Empathie bedeutet Mühe, Anstrengung und Arbeit. Wir müssen uns aktiv auf uns selbst und unser Gegenüber einlassen und dazu mehr als einmal die eigene Komfortzone hinter uns lassen. Aber die Mühe ist es wert: Durch einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander belohnen wir uns letztlich auch selbst. In diesem Buch gibt Monika Hein Impulse dafür, wie Sie Empathie lernen und ganz leicht in Ihrem Alltag leben können. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was Empathie eigentlich ist - und was nicht. Sie entwickelt Gedanken dazu, inwieweit Selbst-Empathie dabei hilft, mit unseren Mitmenschen empathisch umzugehen, ihre Gefühle zu respektieren und ihnen wirkliche Einfühlung entgegenzubringen. Denn von einem klugen Umgang mit Empathie profitieren nicht nur wir, sondern letztendlich auch unsere Gesellschaft. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201803, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Hein, Monika, Seitenzahl/Blattzahl: 251, Keyword: Einfühlungsvermögen; Mitgefühl; verstehen; Selbstmotivation; Selbstcoaching; Selbstwert; Sympathie; Aufmerksamkeit; Verständnis; Coaching; Selbstwertgefühl; Selbstwertschätzung; sensibel; achtsam; Selbstachtung; Bedürfnis; Zufriedenheit; Glück; Lebensführung; Lebenshilfe; Selbstverwirklichung; Empfindung; Achtsamkeit; Kommunikation; Gewaltfreie Kommunikation; Körpersprache; Perspektive; Perspektivenwechsel; Fremdwahrnehmung; Meditation; Lebensfreude; Selbstsicherheit; Selbstmanagement; Wertschätzung; Werte; Wertekonflikte; wahrnehmen; Befindlichkeit; Emotionen; Gefühl; Beziehung; Gelassenheit; Selbstbewusstsein; empfinden; Verhaltensweisen; Altruismus; Selbstsucht; Egoismus; Selbstvertrauen;, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Erfolg - Misserfolg~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Achtsamkeit, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen~Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 151, Höhe: 22, Gewicht: 591, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1718617
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Lunz, Kristina: Empathie und Widerstand
Empathie und Widerstand , Gerade in krisenhaften Zeiten ist es wichtig, einen klaren moralischen Kompass zu haben, seine Werte zu kennen und auch zu ihnen zu stehen. Die feministische Aktivistin und politische Influencerin Kristina Lunz ist überzeugt: Empathie und Widerstand sind hilfreiche Hebel, um seine Haltung zu finden, Menschlichkeit zu zeigen und Wandel zu gestalten. Was zunächst nach einem Gegensatzpaar klingt, passt perfekt in die schwierige Zeit und ist der Schlüssel für sozialen, kulturellen, politischen Fortschritt. Basierend auf persönlichen Eindrücken, Erfahrungen und Gedanken zeigt Kristina, wie wir auf eine gerechtere Welt hinwirken und was jede:r einzelne dafür tun kann. Sie erklärt, wie man für sich selbst eine politische Haltung entwickelt und dieser auch bei Gegenwind treu bleibt - gleichzeitig aber offen ist, bei überzeugenden Argumenten seine Haltung anzupassen. Denn alles andere wäre nicht wertebasiert, sondern reine Ideologie. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Praktische Selbst-Empathie (Fritsch, Gerlinde Ruth)
Praktische Selbst-Empathie , Wie können Menschen Beziehungen miteinander aufnehmen, die alle Beteiligten tief gehend bereichern? Was befähigt sie, vertrauensvoll und vorwurfsfrei miteinander umzugehen? Der Schlüssel hierzu ist Selbst-Empathie, um für sich selbst genauso wie für andere Mitgefühl zu entwickeln. Die Autorin, aus langjähriger psychotherapeutischer Praxis kommend, unterstützt die Leser und Leserinnen darin, offen zu werden für alle Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Sie bietet praktische Hilfen an, um die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu erkennen und liebevoll zu versorgen, selbst wenn das innere Erleben noch so turbulent ist. Viele lebensnahe Beispiele regen dazu an, eigene Möglichkeiten zu entwickeln, um den Kontakt mit sich und anderen so zu gestalten, dass sich die Schönheit des Lebens im alltäglichen Tun zeigen kann. Dieses lebendig geschriebene Arbeitsbuch bietet einen roten Faden auf der Suche nach dem ersten Schritt zu einem wertschätzenden Miteinander. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201010, Produktform: Kartoniert, Beilage: KART, Autoren: Fritsch, Gerlinde Ruth, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: GFK; Buch; Gedanken; Gefühle; Mitgefühl; Beziehungen; Bedürfnisse; Wertschätzung; Gewaltfreie Kommunikation, Fachschema: Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 287, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1125061
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Empathie auf vier Hufen (Heintz, Birgit)
Empathie auf vier Hufen , Was bringt erfahrene, approbierte Psychotherapeutinnen dazu, ihren bewährten Praxissessel zu verlassen, um bei Wind und Wetter mit ihren Patienten in die Natur, zu ihren Pferden zu gehen? In bewegenden Gesprächen mit Patientinnen und Therapeutinnen gewährt Birgit Heintz Einblicke in die faszinierende Wirkung von Pferden in einem erweiterten, tiefenpsychologisch fundierten Setting. Die sehr persönlichen Perspektiven rahmt die Autorin mit aktuellen Erkenntnissen aus Neurobiologie und Säuglingsforschung sowie der Evolutionsgeschichte der Empathie. Resonanzphänomene und Einflüsse auf das Übertragungsgeschehen in dem Beziehungsdreieck Therapeutin-Pferd-Patientin beschreibt sie detailliert. Dieser fundierte Einblick in die Praxis pferdegestützter Psychotherapie ist ein Muss für all diejenigen, die sich sowohl für die psychologischen Zusammenhänge als auch für das Wesen der Pferde interessieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201116, Produktform: Kartoniert, Autoren: Heintz, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: mit ca. 30 farbige Abbildungen, Keyword: Bindungsforschung; Depression; Depressionsbehandlung; Empathie; Gegenübertragung; Körperwahrnehmung; Natur; Naturerfahrung; Naturverbundenheit; Neurobiologie; Pferde; Pferdegestützte Psychotherapie; Psychotherapieforschung; Pychotherapie; Reiten; Resonanz; Resonanzphänomen; Säuglingsforschung; Tiefenpsychologie; Tiergestützte Psychotherapie; therapeutisches Reiten; tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie; Übertragung, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Hippologie~Pferd~Sportpferd, Fachkategorie: Psychologie~Geschichte allgemein und Weltgeschichte~Europäische Geschichte~Pferde und Ponys: Sachbuch, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 203, Breite: 121, Höhe: 17, Gewicht: 245, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2513396
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Was sind deine Vorbilder oder wer sind deine Vorbilder?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorbilder, da ich keine eigenen Meinungen oder Vorlieben habe. Ich bin darauf programmiert, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, basierend auf den Daten, die mir zur Verfügung gestellt werden.
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Was sind ethische Vorbilder/Idole?
Ethische Vorbilder oder Idole sind Personen, die für ihre moralischen Werte und Handlungen bewundert werden. Sie dienen als Inspiration und Orientierung für andere, um ein ethisch verantwortungsbewusstes Leben zu führen. Ethische Vorbilder können Menschen sein, die sich für Gerechtigkeit, Mitgefühl, Ehrlichkeit und andere positive Werte einsetzen.
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Was sind die Vor- und Nachteile von Stars als Vorbilder für Jugendliche?
Ein Vorteil von Stars als Vorbilder für Jugendliche ist, dass sie oft Erfolg und Talent verkörpern und dadurch Jugendliche dazu inspirieren können, ihre eigenen Träume zu verfolgen. Zudem können Stars auch positive Werte und Botschaften vermitteln. Ein Nachteil ist jedoch, dass Stars oft ein unrealistisches und verzerrtes Bild von Schönheit und Erfolg vermitteln, was zu einem negativen Selbstbild und einem Streben nach ungesunden Idealen führen kann. Zudem können negative Verhaltensweisen oder Skandale von Stars Jugendliche beeinflussen und zu problematischem Verhalten führen.
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Was macht ein gutes Vorbild aus und warum ist es wichtig, solche Vorbilder zu haben?
Ein gutes Vorbild zeichnet sich durch positive Eigenschaften wie Ehrlichkeit, Respekt und Empathie aus. Solche Vorbilder dienen als Inspiration und Orientierungshilfe für andere, insbesondere für Kinder und Jugendliche. Sie können dazu beitragen, Werte zu vermitteln und eine positive Entwicklung zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Vorbilder:
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Das Tor zum Verständnis eines Pandita (Rinpoche, Mipham)
Das Tor zum Verständnis eines Pandita , Heiko Michel hat das Werk aus dem Tibetischen ins Deutsche übersetzt und sich dabei auf die Unterweisungen von Khenpo Chödrak und anderen Gelehrten sowie auf die jahrelangen, gründlichen Studien der Praktizierenden im Mandala von Dhagpo Kagyü Ling gestützt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231016, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rinpoche, Mipham, Übersetzung: Michel, Heiko, Seitenzahl/Blattzahl: 129, Keyword: Abhidharma; Abhängiges Entstehen; Ayatanas; Dhatus; Grundlagen des Buddhismus; Kejug; Skandhas, Fachschema: Buddhismus / Lamaismus~Buddhismus / Tibet~Lama (Geistlicher)~Lamaismus~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus, Fachkategorie: Buddhismus: Heilige Texte~Spiritualismus, Spiritismus~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Tibetischer Buddhismus, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Norbu Verlag, Verlag: Norbu Verlag, Verlag: Ekayana gGmbH, Länge: 205, Breite: 135, Höhe: 12, Gewicht: 212, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Knape, Michael: Null Toleranz
Null Toleranz , »Null Toleranz - wie ein kreativer Polizeidirektor Rechtsextremisten den Spaß verdirbt«, titelte der Sender rbb 2005. Die Rede war von Michael Knape. Berlins dritthöchster Polizist hatte 1970 im Westteil der Stadt aus Überzeugung die Uniform angezogen. Aber Übungen wie »Tiefflieger von vorn!« lehnte er ab. Der Drill und Ton, der an unsägliche Zeiten erinnerte, waren das seine nicht. »Unser wichtigstes Einsatzinstrument ist das Wort«, sagte er. Dass man mit noch so gut gemeinten Worten nicht überall sein Ziel erreicht, dessen wurde er sich vor allem in den Nachwendejahren bewusst. Neonazigruppen verschiedenster Couleur schossen wie Pilze aus dem Boden, die Hauptstadt wurde zum Tummelplatz. Knape, inzwischen Landespolizeidirektor, dachte nicht daran, vor den Hooligans des BFC Dynamo oder den Fans der Gruppe »Landser« in die Knie zu gehen. Mal ließ er die Neonazis bei einer Demonstration ihre Springerstiefel ausziehen und in gebrauchten Turnschuhen aus dem Fundus der Polizei oder auf Socken laufen. Ein anderes Mal ordnete er so gründliche Personalüberprüfungen der braunen Nachwuchselite an, dass der Aufmarsch der europäischen Rechtsextremisten in Budapest ohne die deutschen Gäste stattfinden musste. Knape kannte alle Tricks und alle Schlupflöcher der extremen Rechten in Berlin. Er wurde für sie zum Hassobjekt, erhielt Morddrohungen. Sein Haus musste immer wieder unter Polizeischutz gestellt werden. Michael Knape aber war auch gegenüber der eigenen Truppe nicht blind. Polizisten, die im ideologischen Gleichschritt mit den Neonazis marschierten, mussten sich auf seine Initiative nach einem anderen Beruf umsehen. Mit kritischem Rundumblick äußert sich Knape in diesem Buch zu Rechten, Rechtspopulismus und anderen Herausforderungen an die Gesellschaft und positioniert sich meinungsstark. »Jede Seite ist lesenswert, nicht nur für die Leserinnen und Leser, die schon oft mit Polizeiarbeit zu tun hatten, sondern für jede und jeden, denen eine funktionierende Demokratie am Herzen liegt.« (Ehrhart Körting, Justizsenator und Innensenator a.D.) , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Baumkronen – Verständnis und praktische Bedeutung eines komplexen Naturphänomens
Von Andreas Roloff. Das Handbuch richtet sich an Praktiker, Wissenschaftler, Studierende und Interessierte, die das Zusammenspiel von Umwelt und Kronenentwicklung bei Bäumen kennenlernen möchten. 181 Seiten, 234 Abbildungen. Gewicht 341 g.
Preis: 39.90 € | Versand*: 5.95 € -
Keine falsche Toleranz! (Kraushaar, Wolfgang)
Keine falsche Toleranz! , "Das ist ein wichtiges Buch." Gerhart Baum Der Neonazismus, so Wolfgang Kraushaar, ist längst noch nicht überwunden und stellt die Demokratie vor neue Herausforderungen. Diese werden nur dann zu bestehen sein, wenn sich Staat und Zivilgesellschaft neu positionieren. Die Vorstellung, wehrhaft sein zu müssen, wirkte lange wie aus der Zeit gefallen. Dass sie ins Zentrum der politischen Debatte zurückgekehrt ist, liegt vor allem an Putins Überfall auf die Ukraine und seinen menschenverachtenden Annexionskrieg. Mit der erneuerten Wehrhaftigkeit nach außen geht allerdings einher, die Wehrhaftigkeit auch nach innen auf den Prüfstand zu stellen. Denn im Unterschied zu früheren Jahrzehnten hat die Bedrohung von rechts unablässig zugenommen. Zwei politische Faktoren prägen das neue Gefährdungsszenario: Parlamentarisch ist mit der AfD eine starke rechtspopulistische Partei im Bundestag vertreten, die sich offen gegen die liberale Demokratie stellt. Und im Zuge der Anti-Corona-Demonstrationen hat die radikale Rechte so sehr an Einfluss gewonnen, dass sich ihr neue machtpolitische Optionen bieten. Durch diese beiden Elemente ist die Demokratie regelrecht in die Zange genommen worden. Angesichts dieser Herausforderung erscheinen mehrere strukturelle Korrekturen erforderlich, um das Konzept einer ,wehrhaften Demokratie' so weit zu erneuern, dass die Bundesrepublik künftig besser gegen derartige Angriffe gewappnet ist. Dabei gilt es insbesondere der Tatsache Rechnung zu tragen, dass die Gefährdung der Demokratie nicht mehr in erster Linie von den Rändern der Gesellschaft ausgeht, sondern von ihrer Mitte. Kraushaar plädiert deshalb dafür, die statische Theorie von Extremismus durch eine dynamische der Radikalisierung zu ersetzen. Erst wenn das geschehen ist, wird die zweite deutsche Demokratie besser als bisher in der Lage sein, sich auch in Zeiten einer multifaktoriellen Krise als wehrhaft zu erweisen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221115, Autoren: Kraushaar, Wolfgang, Seitenzahl/Blattzahl: 606, Themenüberschrift: POLITICAL SCIENCE / Political Ideologies / Democracy, Keyword: Demokratie; NSU; Neonazismus; Querdenker; Radikalismus; Rechtsradikalismus; Rechtsterrorismus; politische Mitte; wehrhafte Demokratie, Fachschema: Ideologie~Demokratie~Zwanzigstes Jahrhundert, Fachkategorie: Politische Ideologien, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Politikwissenschaft, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 237, Breite: 161, Höhe: 42, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0300, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Eigenschaften sollte ein gutes Vorbild besitzen und warum sind Vorbilder wichtig für die persönliche Entwicklung?
Ein gutes Vorbild sollte Ehrlichkeit, Respekt und Empathie zeigen, um positive Werte zu vermitteln. Vorbilder sind wichtig für die persönliche Entwicklung, da sie als Inspiration dienen, Orientierung bieten und dazu beitragen, positive Verhaltensweisen zu übernehmen und zu entwickeln. Sie können dazu beitragen, Selbstvertrauen zu stärken und den eigenen Weg im Leben zu finden.
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Was sind die Schlüsseleigenschaften, die einen erfolgreichen Feldherren definieren, und welche historischen Beispiele von Feldherren können als Vorbilder dienen?
Die Schlüsseleigenschaften eines erfolgreichen Feldherren sind strategisches Denken, Führungsqualitäten und Mut. Historische Beispiele von Feldherren, die als Vorbilder dienen können, sind Julius Caesar, Alexander der Große und Napoleon Bonaparte.
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Welche Rolle spielt die Vorbildwirkung in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen? Wie können positive Vorbilder dazu beitragen, Verhalten und Einstellungen zu formen?
Die Vorbildwirkung spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen, da sie sich an Personen orientieren, die sie bewundern und respektieren. Positive Vorbilder können durch ihr Verhalten und ihre Einstellungen als Inspiration dienen und den jungen Menschen helfen, moralische Werte und soziale Normen zu internalisieren. Indem sie ein gutes Beispiel geben und authentisch sind, können positive Vorbilder dazu beitragen, Verhalten und Einstellungen bei Kindern und Jugendlichen positiv zu beeinflussen.
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Suche einen Spruch über Selbstlosigkeit.
"Selbstlosigkeit ist der schönste Akt der Großzügigkeit, denn sie zeigt, dass man bereit ist, sich für andere aufzuopfern, ohne etwas im Gegenzug zu erwarten."
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